Бег считатеся лучшим средством для похудения.
Регулярные занятия бегом замедляют старение организма на 10 - 15 лет.
Три часа бега в неделю приравниваются к суточному голоданию с потерей соответственно массы тела.
Нельзя заниматься бегом, если есть какие-либо противопоказания врача.








Еще    
  limit Еще   
 


Yal!